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Dor nas Costas – As doenças que mais afastam os trabalhadores brasileiros

9 de julho de 2013

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As dores nas costas são as principais causas de afastamento no Brasil e pedem atenção especial, já que as causas podem ser por má postura ou genética

Dor nas Costas - As doenças que mais afastam os trabalhadores brasileirosA partir de dados coletados no Ministério da Previdência Social, o portal IG listou as 10 doenças que mais afastaram os trabalhadores brasileiros. Em um ano, foram contabilizadas 571.042 licenças com duração superior a 15 dias. O parâmetro utilizado pelo levantamento foi o afastamento, sem levar em conta se a origem pode ou não ser ocupacional. Elas podem ser reflexo da atividade exercida pelo trabalhador, predisposição genética ou hábitos pessoais. Diante desse panorama, a Equipe do SOC Blog desenvolveu uma série de posts para abordar essa temática. Sintomas, causas e possíveis tratamentos foram levantados e serão publicados periodicamente. Confira a primeira publicação da série: Dor nas Costas.

A dor nas costas ou lombalgia, como é chamada pelos médicos, é resultado de desvio postural. De acordo com informações levantadas pelo portal de notícias Hagah as principais características envolvem as contraturas e rigidez das vértebras. Em casos mais graves, a lombalgia pode ocasionar hérnia de disco. Os desvios posturais podem ser por postura inadequada, fatores genéticos, falta de atividade física e estresse. O portal esclarece que é preciso fortalecer a musculatura da coluna e do abdômen como iniciativas para a prevenção, com a prática de musculação, pilates, fisioterapia ou Reeducação Postural Global (RPG).

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As dores podem ser desenvolvidas por uma série de fatores diferentes, como o excesso de peso, uso inadequado de tênis, gordura abdominal e fraqueza abdominal. A ergonomia do trabalhador fica comprometida, já que a questão afeta diretamente a postura do trabalhador, de acordo com o site.

No Hagah estão explicitados três tipos de desvios posturais. A escoliose, que apresenta rotação da coluna, ou seja, é quando um grupo de vértebras gira mais do que o normal sobre outro, gerando postura de S ou C. Ela pode ser causada por questões genéticas ou posturais. Em casos mais graves, recomenda-se a cirurgia. Outro tipo de desvio é a hiperlordose, conhecido como mal do bumbum empinado, que causa desconforto e dor na região lombar. Existe também a hipercifose, que são as pessoas corcundas. Como no caso das escolioses, em casos mais graves, o paciente é encaminhado para cirurgia.

Segundo o portal, o tratamento é feito com atividades físicas, orientadas por fisioterapeutas. O primeiro passo é avaliar a coluna e o alinhamento. Posteriormente, o profissional de fisioterapia analisa o cotidiano do paciente para desenvolver as atividades a serem praticadas. Uma alternativa é o uso de analgésicos, relaxantes musculares e anti-inflamatórios, receitados pelo médico. As intervenções cirúrgicas são indicadas em casos extremos, como os citados acima ou a hérnia de disco que não responde ao tratamento.

A prevenção se dá na prática esportiva, de acordo com o site, principalmente se o trabalhador fica boa parte do dia inerte em frente ao computador, por exemplo. Além disso, é citado o cuidado em atividades cotidianas, como carregar pesos, mochilas e o uso do salto alto. É essencial investir em políticas de prevenção e conscientização, já que o mal afeta a vida do paciente como um todo, englobando sua vida dentro e fora do ambiente de trabalho.

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