Veja como se defender da prática abusiva, que geralmente envolve humilhações, abuso de autoridade e situações de constrangimento
De acordo com o portal de notícias de saúde Doutíssima, existem alguns procedimentos que podem ajudar o trabalhador a se defender do assédio moral. Apesar de ser muito difícil evitar que esse tipo de prática aconteça dentro do ambiente de trabalho, o portal elencou algumas dicas para contornar o assédio, que geralmente envolve abuso de autoridade, pedidos incomuns, rebaixamento de cargo e humilhações constantes. Segundo a Organização Internacional do Trabalho (OIT), esse problema atinge cerca de 42% dos brasileiros.
O portal indica que muitos profissionais escondem o Assédio Moral por medo de perder o emprego, receio de retaliações e para evitar confusões dentro da empresa. Porém, para combater essa situação é essencial expor o problema para alguém de confiança, seja com um membro da família ou advogados. Afinal, uma segunda impressão pode ajudar a pessoa descobrir se o problema realmente acontece ou se é uma impressão pessoal. É importante frisar que um ato isolado não pode ser classificado como Assédio Moral, apesar da conduta ser passível de punição. Uma vez identificado o assédio moral, é essencial comunicar a justiça ou o setor de Recursos Humanos da empresa, dependendo do caso.
Outra dica do site é documentar a sequência de pedidos abusivos ou humilhantes, especialmente se eles ocorrem através de e-mails, memorandos, mensagens de textos ou conversas com testemunhas. Os trabalhadores que sofrem o abuso costumam exibir sintomas como estresse, baixa produtividade, isolamento e depressão. Por isso, é importante consultar um médico para avaliar os níveis de estresse e a possível depressão relacionada do ambiente de trabalho.
Como metade dos brasileiros já sofreu com algum tipo de assédio, seja moral e/ou sexual, é necessário estabelecer políticas de conscientização tanto para os gestores quanto para os trabalhadores. Afinal, os riscos invisíveis degradam o ambiente de trabalho, prejudicam a produção da empresa e ainda podem gerar punições judiciais para os agressores. Para evitar esse tipo de problema, os gestores devem oferecer um ambiente de trabalho saudável física e psicologicamente. As atitudes positivas, além de cativar o respeito dos funcionários, também estimulam o cumprimento das tarefas diárias, especialmente com a valorização pessoal e abertura para correção dos problemas.