Trabalhar alguns metros acima do chão exige atenção, já que uma falha no planejamento ou um equipamento inadequado pode resultar em um acidente grave. Por isso, a NR-35 estabelece requisitos para atividades realizadas acima de 2 metros do nível inferior, quando houver risco de queda.
O cenário reforça a importância da prevenção. Em 2025, o Brasil registrou 806.011 acidentes de trabalho e 3.644 óbitos, os maiores números da série histórica de 2016 a 2025, segundo levantamento do Ministério do Trabalho e Emprego.
Diante desses números, conhecer as exigências para o trabalho em altura é essencial para reduzir a exposição e organizar as medidas de proteção. Essa compreensão começa pela própria NR-35, que define os critérios para esse tipo de atividade, as responsabilidades envolvidas e os requisitos de capacitação dos trabalhadores.
Para entender melhor essas regras, continue a leitura.
O que é a NR-35?
É a norma regulamentadora que estabelece requisitos e medidas de prevenção para atividades realizadas em altura, com o objetivo de preservar a saúde e a segurança dos trabalhadores expostos ao risco de queda. A regulamentação orienta o planejamento, a organização e a execução dessas atividades, além de definir responsabilidades.
Na prática, a NR de trabalho em altura se aplica a atividades como:
- construção civil;
- manutenção de fachadas;
- instalação e manutenção de redes elétricas;
- trabalho em telhados e coberturas;
- montagem de estruturas;
- limpeza de áreas elevadas.
Como essas atividades envolvem risco de queda, o cumprimento das medidas de prevenção minimiza a exposição dos trabalhadores a acidentes. Essa prática também reduz os impactos para a empresa, como afastamentos, interrupções na produção e custos relacionados à ocorrência.
Por isso, entender o que é a NR 35 também exige conhecer os critérios que determinam sua aplicação. Um dos principais é a altura mínima prevista pela regulamentação.
Qual é a altura mínima para aplicar a NR-35?
A NR-35 abrange toda atividade executada acima de 2,00 metros do nível inferior, quando houver risco de queda. O critério considera a diferença de nível entre o local de trabalho e a superfície abaixo, abrangendo também as atividades de acesso e saída do trabalhador desse local.
Esse limite não significa que atividades realizadas em altura igual ou inferior a 2 metros estejam livres de medidas de prevenção. O Manual Consolidado da NR-35 orienta que os riscos devem ser avaliados e eliminados, reduzidos ou neutralizados conforme a situação de trabalho.
Assim, entender qual é a altura mínima para aplicar a NR 35 demanda conhecer a diferença de nível e a existência da possibilidade de queda. A partir desse critério, entram em cena as responsabilidades, a análise de risco e a permissão de trabalho.
Quais são as responsabilidades no trabalho em altura?
A organização responde pelas medidas de prevenção, pela análise de risco e, quando aplicável, pela permissão de trabalho, além de procedimentos e condições adequadas para a atividade. Ao trabalhador cabe cumprir as disposições de segurança, seguir os procedimentos estabelecidos e atuar somente com autorização formal.
Essa divisão fica mais fácil de entender quando observamos, primeiro, as obrigações da empresa e, depois, os deveres do trabalhador.
Obrigações da empresa
- planejamento e organização: avaliar os riscos das atividades em altura e definir as medidas de prevenção necessárias;
- fornecimento de equipamentos: disponibilizar os equipamentos de proteção individual (EPIs) e coletiva (EPCs) adequados e em condições de uso;
- treinamento e capacitação: garantir a formação necessária para o trabalho em altura;
- supervisão e fiscalização: acompanhar e fiscalizar o cumprimento das medidas de segurança previstas;
- elaboração de planos de emergência: estabelecer procedimentos para situações de risco e resgate.
Obrigações do trabalhador
- participação em treinamentos: comparecer às capacitações previstas para o trabalho em altura;
- utilização de EPIs: usar os equipamentos de proteção fornecidos conforme as orientações.
- cumprimento de procedimentos: respeitar as medidas de segurança definidas para a atividade.
- comunicação de riscos: informar situações de risco ou condições inseguras identificadas durante o trabalho.
Com cada parte cumprindo suas atribuições, a prevenção acompanha a execução do serviço desde o início. Nesse processo, o treinamento da NR-35 prepara o profissional para lidar com os perigos do trabalho em altura. A seguir, veja como realizar essa capacitação.
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Como funciona o treinamento da NR-35?
O treinamento envolve capacitação teórica e prática, com requisitos mínimos definidos pela norma:
- carga horária: mínimo de 8 horas no treinamento inicial;
- periodicidade: treinamento periódico a cada dois anos, também com mínimo de 8 horas;
- conteúdo: normas aplicáveis, análise de risco, condições impeditivas, riscos e medidas de prevenção, proteção coletiva, EPI, acidentes típicos e situações de emergência;
- instrutores: profissionais com comprovada proficiência no assunto, sob responsabilidade de profissional qualificado ou legalmente habilitado em segurança do trabalho.
As regras do treinamento da NR-35 também passaram por mudanças recentes. A Portaria MTE nº 1.259/2026 atualizou a norma e trouxe novas exigências para a capacitação e para o uso de escadas fixas verticais.
| O que mudou | Como ficou |
| Modalidade dos treinamentos. | Os treinamentos inicial, periódico e eventual devem ser realizados presencialmente. |
| Treinamentos híbridos em andamento. | As organizações têm prazo de um ano para se adequar, com complementação da carga horária que não tenha sido cumprida presencialmente. |
| Escadas fixas verticais. | A utilização deve ser precedida de Análise de Risco, que define também a necessidade de uso do Sistema de Proteção Individual contra Quedas (SPIQ). |
| Critérios para o SPIQ. | A análise deve considerar a finalidade da escada, a frequência de utilização, as características construtivas e as condições de uso. |
| Prazo para adequação das escadas. | O prazo varia conforme a quantidade: até 500 escadas, primeiro ano; de 501 a 1.000, segundo ano; 1.001 ou mais, terceiro ano. |
Essa capacitação prepara o trabalhador para reconhecer riscos, adotar medidas de prevenção e agir em situações de emergência. Também orienta sobre o uso dos recursos necessários para o trabalho em altura.
Leia também: NR-35 muda regras para treinamentos em Trabalho em Altura.
Quais EPIs contra quedas são usados no trabalho em altura?
Os principais equipamentos utilizados são:
- cinturão de segurança tipo paraquedista: sustenta o trabalhador e integra o sistema de proteção contra quedas;
- talabarte: conecta o cinturão ao ponto de ancoragem ou a outro componente do sistema;
- dispositivo trava-quedas: bloqueia o deslocamento em caso de queda.
A definição desses recursos considera a análise de risco e a finalidade da proteção. Nesse contexto, o SPIQ reúne os componentes necessários conforme a situação, com modalidades de proteção para restrição de movimentação, retenção de queda, posicionamento e acesso por cordas.
Com as medidas de proteção definidas, o próximo ponto é entender se a NR-35 deve ser enviada ao eSocial e como as informações de Saúde e Segurança do Trabalho (SST) relacionadas à atividade são registradas no sistema.
Leia também: Erros que podem invalidar a proteção do EPI.
A NR-35 deve ser enviada ao eSocial?
Não há um evento próprio para registrar essa norma no eSocial. O sistema recebe informações de Saúde e Segurança do Trabalho (SST) por eventos específicos, conforme a situação e os dados exigidos para cada trabalhador. A conformidade depende, portanto, de registros atualizados e de uma gestão adequada dessas informações.
Na prática, a empresa precisa manter atualizados os dados sobre as condições de trabalho, os riscos ocupacionais e os registros exigidos nos eventos de SST. Esse acompanhamento exige organização da rotina e atenção aos prazos, especialmente para evitar informações incompletas ou inconsistentes.
Nesse contexto, um software para eSocial facilita o controle desses registros e o acompanhamento das obrigações.
Leve a gestão de SST para outro nível com o SOC
Cumprir a NR-35 exige uma rotina organizada, com treinamentos, controle de riscos, registros atualizados e atenção às obrigações de SST. Por isso, contar com uma plataforma integrada simplifica processos e garante mais produtividade à equipe.
O SOC centraliza a gestão de SST e oferece recursos para automatizar o envio de eventos ao eSocial, acompanhar o Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO) e o Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR), controlar EPIs, gerenciar treinamentos e acompanhar indicadores da operação. A plataforma também oferece usuários ilimitados, integrações sem custos adicionais e dados disponíveis de qualquer lugar.
Além de facilitar a rotina, o SOC combina escalabilidade e segurança. O software atende Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho (SESMTs) e prestadores, permite ampliar a operação para múltiplas unidades e conta com certificações ISO 27001 e ISO 27701, relacionadas à segurança da informação e à conformidade com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD).
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FAQ
Qual é a validade do treinamento da NR-35?
A capacitação periódica deve ocorrer a cada dois anos, com carga horária mínima de oito horas. Além disso, a norma prevê capacitação eventual diante de mudanças nos procedimentos, acidentes ou outras situações previstas. Assim, a periodicidade definida não elimina a necessidade de novas capacitações diante de alterações relevantes.
Quando é necessária a permissão de trabalho em atividades em altura?
É exigida para atividades não rotineiras de trabalho em altura. Nesses casos, o documento deve ser elaborado antes da execução e contemplar as medidas de prevenção, as condições para realização do serviço, os responsáveis pela execução da atividade e as providências previstas para situações de emergência.
O que deve constar na análise de risco para trabalho em altura?
Na avaliação do trabalho, devem ser considerados o local e seu entorno, as condições meteorológicas, os riscos adicionais, as condições impeditivas, os sistemas de proteção e as situações de emergência. Com essa avaliação, a organização define as medidas necessárias para reduzir ou eliminar os riscos antes do início da atividade.
Quais medidas de prevenção são usadas no trabalho em altura?
A prevenção deve priorizar medidas que eliminem o risco e, quando não for possível, reduzir a exposição à queda. Nesse contexto, a NR-35 prevê planejamento, organização, supervisão, sistemas de proteção contra quedas e procedimentos de emergência, sempre considerando as características e os riscos da atividade.